6.2 km | 00:35:40 | 05:43/km日期: 2019-07-02 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 10'06" / 05'40" / 05'44" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 05'40" | 00:15'46" |
| 3 | 05'44" | 00:21'30" |
| 4 | 05'32" | 00:27'02" |
| 5 | 05'38" | 00:32'40" |
| 6 | 05'36" | 00:38'16" |
| 6.2 | 05'41" | 00:39'32" |
留言 
展開計圈分析
