12.1 km | 01:16:11 | 06:19/km日期: 2019-07-06 16:19 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 陰晴不定 - 平均心率: 134 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 12248 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'11" / 06'29" / 06'08" / 06'01" / 06'07" / 06'11" / 06'11" / 06'06" / 06'25" / 06'03" / 28'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 1000 | 158 / 96 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1001 / 2001 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 3002 | 160 / 98 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1001 / 4004 | 159 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1001 / 5006 | 160 / 99 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6006 | 160 / 101 |
| 7 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 7006 | 162 / 99 |
| 8 | | 06'19" (+00'10") | 1002 / 8008 | 161 / 98 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 1002 / 9010 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 10011 | 162 / 98 |
| 11 | | 06'26" (+00'17") | 1002 / 11013 | 161 / 96 |
| 12 | | 06'16" (+00'07") | 1002 / 12016 | 161 / 98 |
| 13 | | 06'12" (+00'03") | 43 / 12059 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.04 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
319.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'29" | 00:25'18" |
| 5 | 06'08" | 00:31'26" |
| 6 | 06'01" | 00:37'27" |
| 7 | 06'07" | 00:43'34" |
| 8 | 06'11" | 00:49'45" |
| 9 | 06'11" | 00:55'56" |
| 10 | 06'06" | 01:02'02" |
| 11 | 06'25" | 01:08'27" |
| 12 | 06'03" | 01:14'30" |
| 12.1 | 28'14" | 01:16'11" |
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