王任苡 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

王任苡桃園
ID 406049

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5.0 km | 00:33:53 | 06:44/km

日期: 2019-07-07 12:27 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 48%

Pace: 06'31" / 06'00" / 06'18" / 06'27" / 08'17" / 11'40" /

基本訓練
--
挑戰7月正中午5K，非常之累

7月累積里程 : 67.21 km

mizuno wave rider 22 wide 累積 : 1208.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張東熙和 Rarry Lin 說推

·

觀看另 1 則留言

王任苡我要向你看齊🐽

2019-07-08 19:57 ·

張東熙 ..........

2019-07-10 17:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'00"	00:12'31"
3	06'18"	00:18'49"
4	06'27"	00:25'16"
5	08'17"	00:33'33"
5.0	13'55"	00:33'54"

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