2.8 km | 00:16:25 | 05:49/km日期: 2019-06-29 17:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 05'41" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+01'08") | 487 / 487 |
2 | | 05'36" (+00'08") | 455 / 943 |
3 | | 05'28" | 458 / 1401 |
4 | | 05'34" (+00'06") | 456 / 1858 |
5 | | 06'00" (+00'32") | 462 / 2320 |
6 | | 05'36" (+00'08") | 461 / 2782 |
7 | | 05'45" (+00'17") | 38 / 2820 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.00 km NB rc1400 v2 累積 :
34.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'41" | 00:11'49" |
2.8 | 05'36" | 00:16'25" |