志 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

志雲林
ID 96746

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5.9 km | 00:32:26 | 05:31/km

日期: 2014-06-21 05:42 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 05'34" / 05'21" / 05'26" / 05'21" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'49")

996 / 996

2

05'34"

(11'42")

05'34" (+00'14")

997 / 1994

3

05'23"

(17'05")

05'20"

1007 / 3002

4

05'28"

(22'33")

05'25" (+00'05")

1008 / 4011

5

05'21"

(27'54")

05'20"

1000 / 5012

6

04'32"

(32'26")

05'12"

869 / 5881

6月累積里程 : 316.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

張啾, CAT 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'34"	00:11'44"
3	05'21"	00:17'05"
4	05'26"	00:22'31"
5	05'21"	00:27'52"
5.9	05'17"	00:32'26"

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