才哥 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

才哥新北市
ID 7892

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11.2 km | 01:13:30 | 06:34/km

日期: 2014-06-18 05:09 - 卡路里: 644 Cal

Pace: 07'08" / 06'24" / 06'12" / 06'40" / 06'52" / 07'32" / 05'52" / 05'44" / 06'04" / 06'56" / 06'44" / 05'49" /

6月累積里程 : 250.40 km

TCX 上傳 | 10 years ago

簡銘昌, 雪莉和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'24"	00:13'32"
3	06'12"	00:19'44"
4	06'40"	00:26'24"
5	06'52"	00:33'16"
6	07'32"	00:40'48"
7	05'52"	00:46'40"
8	05'44"	00:52'24"
9	06'04"	00:58'28"
10	06'56"	01:05'24"
11	06'44"	01:12'08"
11.2	05'49"	01:13'12"

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