4.0 km | 00:18:22 | 04:35/km日期: 2019-06-29 18:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 3234 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 04'40" / 04'29" / 04'33" / 04'32" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'26") | 512 / 512 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'33" (+00'05") | 1007 / 1520 | 176 / 124 |
| 3 | | 04'29" (+00'01") | 1010 / 2530 | 176 / 126 |
| 4 | | 04'28" | 1012 / 3543 | 175 / 127 |
| 5 | | 04'29" (+00'01") | 489 / 4032 | 175 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'29" | 00:09'09" |
| 3 | 04'33" | 00:13'42" |
| 4 | 04'32" | 00:18'14" |
| 4.0 | 55'33" | 00:18'22" |
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