王淑珠 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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3.8 km | 00:30:18 | 07:54/km

日期: 2019-06-27 21:51 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'08" / 02'46" / 05'09" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

09'01" (+05'44")

1283 / 1283

2

04'40"

(16'15")

03'17"

1418 / 2702

3

11'15"

(27'30")

11'16" (+07'59")

998 / 3700

4

01'52"

(29'22")

14'04" (+10'47")

132 / 3833

6月累積里程 : 267.64 km

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lilliane, 靜樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	02'46"	00:13'54"
3	05'09"	00:19'03"
3.8	12'22"	00:29'22"

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