6.0 km | 00:51:27 | 08:34/km日期: 2014-06-19 20:44 - 地點: 安慶公園 - 天氣: 稍悶,有涼風 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'39" / 08'25" / 08'19" / 08'18" / 08'01" / 07'59" / 441'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" (+02'50") | 500 / 500 |
2 | | 09'22" (+02'12") | 500 / 1000 |
3 | | 09'00" (+01'50") | 500 / 1500 |
4 | | 08'16" (+01'06") | 500 / 2000 |
5 | | 09'12" (+02'02") | 500 / 2500 |
6 | | 08'20" (+01'10") | 500 / 3000 |
7 | | 08'16" (+01'06") | 500 / 3500 |
8 | | 08'48" (+01'38") | 500 / 4000 |
9 | | 08'10" (+01'00") | 500 / 4500 |
10 | | 08'26" (+01'16") | 500 / 5000 |
11 | | 07'52" (+00'42") | 500 / 5500 |
12 | | 07'10" | 500 / 6000 |
13 | | 03'34" | 4 / 6004 |
第四天,今天偷懶,多用走的,累積了三天的腿部疲勞,讓我的速度快不起來,我想明天公休一天吧。
6月累積里程 : 36.11 km
Android - HTC HTC One V 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'25" | 00:17'04" |
3 | 08'19" | 00:25'23" |
4 | 08'18" | 00:33'41" |
5 | 08'01" | 00:41'42" |
6 | 07'59" | 00:49'41" |
6.0 | 378'40" | 00:51'27" |