5.1 km | 00:30:04 | 05:53/km日期: 2019-06-27 05:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5228 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'32" / 05'54" / 05'47" / 05'51" / 05'30" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'59") | 504 / 504 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'05" (+01'12") | 506 / 1010 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+01'02") | 503 / 1513 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 507 / 2020 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 508 / 2529 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'58") | 505 / 3035 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'51") | 505 / 3540 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'46" (+00'53") | 502 / 4043 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'58" (+01'05") | 508 / 4551 | 175 / 95 |
| 10 | | 04'53" | 504 / 5056 | 178 / 114 |
| 11 | | 04'27" | 108 / 5165 | 173 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 05'47" | 00:18'13" |
| 4 | 05'51" | 00:24'04" |
| 5 | 05'30" | 00:29'34" |
| 5.1 | 04'36" | 00:30'04" |
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