10.9 km | 00:55:36 | 05:05/km日期: 2019-06-25 22:25 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'16" / 05'12" / 04'59" / 04'48" / 04'54" / 06'26" / 04'46" / 04'58" / 04'36" / 05'01" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
228.82 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
677.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 04'59" | 00:15'27" |
| 4 | 04'48" | 00:20'15" |
| 5 | 04'54" | 00:25'09" |
| 6 | 06'26" | 00:31'35" |
| 7 | 04'46" | 00:36'21" |
| 8 | 04'58" | 00:41'19" |
| 9 | 04'36" | 00:45'55" |
| 10 | 05'01" | 00:50'56" |
| 10.9 | 05'00" | 00:55'36" |
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