3.0 km | 00:23:55 | 07:55/km日期: 2019-06-11 17:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4046 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'39" / 07'55" / 07'15" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+01'31") | 1004 / 1004 | 168 / 69 |
| 2 | | 07'54" (+00'48") | 1011 / 2015 | 169 / 74 |
| 3 | | 07'06" | 1008 / 3024 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'55" | 00:16'34" |
| 3 | 07'15" | 00:23'49" |
| 3.0 | 05'04" | 00:23'55" |
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