10.0 km | 00:54:13 | 05:24/km日期: 2019-08-01 22:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 9802 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'15" / 05'17" / 05'22" / 05'24" / 05'32" / 05'33" / 05'23" / 05'20" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'04") | 1002 / 1002 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'14" | 1001 / 2003 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1002 / 3005 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1002 / 4008 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 5011 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 6011 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7012 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 8014 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 9015 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 10016 | 181 / 102 |
| 11 | | 07'56" (+02'42") | 21 / 10037 | 180 / 70 |
因忙搬新家，整整休跑ㄧ個半月！！搬完家了！8月份開跑囉！！找回跑步的感覺！加油💪
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.61 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'15" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 05'22" | 00:26'22" |
| 6 | 05'24" | 00:31'46" |
| 7 | 05'32" | 00:37'18" |
| 8 | 05'33" | 00:42'51" |
| 9 | 05'23" | 00:48'14" |
| 10 | 05'20" | 00:53'34" |
| 10.0 | 17'25" | 00:54'13" |
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