11.1 km | 01:01:02 | 05:29/km日期: 2019-06-21 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'39" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'12" / 05'26" / 05'28" / 05'30" / 05'33" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1004 / 1004 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1009 / 2013 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1007 / 3021 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1007 / 4029 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1001 / 5030 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'16" | 1003 / 6033 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 7038 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1007 / 8045 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1003 / 9049 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'28" (+00'12") | 1005 / 10055 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'31" (+00'15") | 1003 / 11058 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'37" (+00'21") | 115 / 11174 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'39" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'24" | 00:27'37" |
| 6 | 05'18" | 00:32'55" |
| 7 | 05'12" | 00:38'07" |
| 8 | 05'26" | 00:43'33" |
| 9 | 05'28" | 00:49'01" |
| 10 | 05'30" | 00:54'31" |
| 11 | 05'33" | 01:00'04" |
| 11.1 | 08'21" | 01:01'02" |
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