10.7 km | 01:14:42 | 06:57/km日期: 2019-06-21 15:57 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'07" / 05'04" / 09'35" / 11'44" / 10'18" / 07'22" / 05'28" / 04'55" / 05'45" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+06'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+05'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'17" (+00'23") | 736 / 10737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 346.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'07" | 00:10'37" |
| 3 | 05'04" | 00:15'41" |
| 4 | 09'35" | 00:25'16" |
| 5 | 11'44" | 00:37'00" |
| 6 | 10'18" | 00:47'18" |
| 7 | 07'22" | 00:54'40" |
| 8 | 05'28" | 01:00'08" |
| 9 | 04'55" | 01:05'03" |
| 10 | 05'45" | 01:10'48" |
| 10.7 | 05'17" | 01:14'42" |
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