11.1 km | 00:59:18 | 05:20/km日期: 2019-06-20 18:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'35" / 05'50" / 05'13" / 04'59" / 05'04" / 04'55" / 05'02" / 05'01" / 04'58" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'47") | 1005 / 2007 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'37") | 1008 / 3015 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'54") | 1002 / 4017 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1005 / 5023 | 180 / 105 |
| 6 | | 04'58" | 1003 / 6026 | 182 / 110 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1002 / 7028 | 181 / 109 |
| 8 | | 04'58" | 1003 / 8031 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'59" (+00'01") | 1003 / 9035 | 180 / 110 |
| 10 | | 04'58" | 1007 / 10043 | 180 / 111 |
| 11 | | 04'58" | 1002 / 11045 | 179 / 112 |
| 12 | | 05'01" (+00'03") | 109 / 11155 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 05'50" | 00:23'19" |
| 5 | 05'13" | 00:28'32" |
| 6 | 04'59" | 00:33'31" |
| 7 | 05'04" | 00:38'35" |
| 8 | 04'55" | 00:43'30" |
| 9 | 05'02" | 00:48'32" |
| 10 | 05'01" | 00:53'33" |
| 11 | 04'58" | 00:58'31" |
| 11.1 | 06'41" | 00:59'15" |
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