10.0 km | 01:00:06 | 05:59/km日期: 2019-06-20 16:35 - 總爬升: 221 m - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9222 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'13" / 05'36" / 05'57" / 06'23" / 06'05" / 06'06" / 05'30" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'15") | 1002 / 1002 | 152 / 102 |
| 2 | | 06'32" (+01'25") | 1000 / 2003 | 152 / 100 |
| 3 | | 06'12" (+01'05") | 1010 / 3014 | 155 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 4014 | 154 / 116 |
| 5 | | 05'56" (+00'49") | 1001 / 5016 | 153 / 109 |
| 6 | | 06'22" (+01'15") | 1009 / 6025 | 152 / 102 |
| 7 | | 06'01" (+00'54") | 1002 / 7028 | 152 / 108 |
| 8 | | 06'05" (+00'58") | 1002 / 8030 | 153 / 107 |
| 9 | | 05'30" (+00'23") | 1004 / 9035 | 152 / 119 |
| 10 | | 05'07" | 1007 / 10043 | 155 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
309.70 km 
母子鱷魚3代Y拖 黃色 累積 :
1580.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'13" | 00:19'09" |
| 4 | 05'36" | 00:24'45" |
| 5 | 05'57" | 00:30'42" |
| 6 | 06'23" | 00:37'05" |
| 7 | 06'05" | 00:43'10" |
| 8 | 06'06" | 00:49'16" |
| 9 | 05'30" | 00:54'46" |
| 10 | 05'10" | 00:59'56" |
| 10.0 | 05'50" | 01:00'06" |
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