言宣寶 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

言宣寶台南
ID 142603

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4.8 km | 00:48:32 | 10:03/km

日期: 2014-06-20 20:01 - 卡路里: 290.207 Cal

Pace: 10'11" / 09'58" / 10'07" / 11'37" / 08'02" /

台南

言宣寶

·

台南

言宣寶

·

6月累積里程 : 10.68 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 阿亮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	09'58"	00:20'09"
3	10'07"	00:30'16"
4	11'37"	00:41'53"
4.8	08'02"	00:48'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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