林長緯 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

林長緯屏東
ID 127229

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2.0 km | 00:10:25 | 05:07/km

日期: 2019-06-17 18:40 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'17" / 04'58" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'16" (+00'19")

1000 / 1000

2

04'57"

(10'14")

04'57"

1000 / 2000

3

00'10"

(10'25")

04'50"

37 / 2037

6月累積里程 : 185.97 km

鱷魚牌跟來勁ㄚ托累積 : 1277.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Benson Shen, 宏和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'58"	00:10'15"
2.0	04'56"	00:10'26"

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