11.3 km | 01:05:18 | 05:46/km日期: 2019-06-17 15:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'21" / 06'09" / 05'54" / 05'48" / 05'46" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'31" / 05'39" / 05'19" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1006 / 1006 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1008 / 2014 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'37") | 1006 / 3021 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1005 / 4027 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1004 / 5031 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1008 / 6040 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 1002 / 7043 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'26") | 1004 / 8047 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'41" (+00'25") | 1004 / 9051 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'22") | 1001 / 10053 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'16" | 1003 / 11057 | 177 / 106 |
| 12 | | 04'40" | 310 / 11367 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 05'48" | 00:24'12" |
| 5 | 05'46" | 00:29'58" |
| 6 | 05'33" | 00:35'31" |
| 7 | 05'37" | 00:41'08" |
| 8 | 05'43" | 00:46'51" |
| 9 | 05'31" | 00:52'22" |
| 10 | 05'39" | 00:58'01" |
| 11 | 05'19" | 01:03'20" |
| 11.3 | 06'20" | 01:05'18" |
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