5.7 km | 00:42:23 | 07:25/km日期: 2019-03-17 07:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'55" / 07'59" / 07'35" / 07'49" / 06'30" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'28") | 106 / 106 | 177 / 78 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 1002 / 1108 | 179 / 79 |
| 3 | | 07'34" (+00'50") | 435 / 1544 | 178 / 73 |
| 4 | | 07'56" (+01'12") | 25 / 1569 | 180 / 70 |
| 5 | | 07'59" (+01'15") | 1002 / 2571 | 176 / 70 |
| 6 | | 08'06" (+01'22") | 1001 / 3573 | 179 / 68 |
| 7 | | 07'13" (+00'29") | 1001 / 4574 | 183 / 75 |
| 8 | | 06'44" | 1002 / 5576 | 184 / 80 |
| 9 | | 07'19" (+00'35") | 129 / 5705 | 178 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'59" | 00:14'54" |
| 3 | 07'35" | 00:22'29" |
| 4 | 07'49" | 00:30'18" |
| 5 | 06'30" | 00:36'48" |
| 5.7 | 07'54" | 00:42'23" |
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