恢復跑。

白天大腿前側有點累，但身體似乎比想像中恢復的快，跑起來無太大異樣。
應該是腳的剛性增加了。

在健身房不看電視，專心在跑姿，肌肉累，步幅就縮小步頻加快，用剪刀腳的方式比較省力。

謝謝Hao跑友兼攝影大師的賜照，我感覺自己的跑姿進步了。

大家運動愉快。