13.3 km | 01:07:09 | 05:03/km日期: 2019-06-19 20:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 12450 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 04'42" / 04'26" / 04'27" / 04'26" / 04'39" / 04'59" / 04'44" / 04'48" / 04'50" / 06'08" / 06'00" / 05'24" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'43") | 1004 / 1004 | 180 / 91 |
| 2 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 2004 | 185 / 114 |
| 3 | | 04'24" (+00'01") | 1004 / 3009 | 188 / 120 |
| 4 | | 04'27" (+00'04") | 1004 / 4014 | 184 / 121 |
| 5 | | 04'23" | 1003 / 5017 | 186 / 122 |
| 6 | | 04'40" (+00'17") | 1004 / 6022 | 186 / 114 |
| 7 | | 04'56" (+00'33") | 1010 / 7032 | 187 / 107 |
| 8 | | 04'42" (+00'19") | 1004 / 8036 | 183 / 115 |
| 9 | | 04'45" (+00'22") | 1008 / 9045 | 184 / 113 |
| 10 | | 04'47" (+00'24") | 1009 / 10054 | 184 / 112 |
| 11 | | 06'05" (+01'42") | 1006 / 11060 | 189 / 86 |
| 12 | | 05'59" (+01'36") | 1009 / 12069 | 186 / 89 |
| 13 | | 05'20" (+00'57") | 1002 / 13071 | 183 / 102 |
| 14 | | 05'16" (+00'53") | 268 / 13340 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'42" | 00:10'49" |
| 3 | 04'26" | 00:15'15" |
| 4 | 04'27" | 00:19'42" |
| 5 | 04'26" | 00:24'08" |
| 6 | 04'39" | 00:28'47" |
| 7 | 04'59" | 00:33'46" |
| 8 | 04'44" | 00:38'30" |
| 9 | 04'48" | 00:43'18" |
| 10 | 04'50" | 00:48'08" |
| 11 | 06'08" | 00:54'16" |
| 12 | 06'00" | 01:00'16" |
| 13 | 05'24" | 01:05'40" |
| 13.3 | 05'30" | 01:07'09" |
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