3.2 km | 00:47:35 | 14:48/km日期: 2019-06-14 17:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'26" / 18'01" / 10'26" / 21'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'00" (+07'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'46" (+11'20") | 213 / 3213 |
| 5 | | 32'16" (+21'50") | 1 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 18'01" | 00:32'27" |
| 3 | 10'26" | 00:42'53" |
| 3.2 | 21'50" | 00:47'35" |
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