5.3 km | 03:01:04 | 33:56/km日期: 2019-06-07 13:22 - 平均心率: 98 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 35°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 19'31" / 29'51" / 51'57" / 49'58" / 19'58" / 20'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'34" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'51" (+09'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'56" (+31'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'58" (+30'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'05" (+00'07") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'31" | 00:19'31" |
| 2 | 29'51" | 00:49'22" |
| 3 | 51'57" | 01:41'19" |
| 4 | 49'58" | 02:31'17" |
| 5 | 19'58" | 02:51'15" |
| 5.3 | 20'08" | 02:58'01" |
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