朱麒華 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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2.2 km | 00:20:21 | 09:16/km

日期: 2019-06-05 21:52 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'12" / 08'29" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'23"

(09'23")

09'22" (+00'46")

1000 / 1000

199 / 53

2

08'38"

(18'01")

08'36"

1002 / 2002

208 / 55

3

02'20"

(20'21")

12'13" (+03'37")

190 / 2193

196 / 41

6月累積里程 : 63.86 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'29"	00:17'41"
2.2	13'45"	00:20'21"

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