5.4 km | 00:36:29 | 06:49/km日期: 2019-06-06 06:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'27" / 06'25" / 06'20" / 06'38" / 06'50" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'14") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
400.19 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28613.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'25" | 00:13'52" |
| 3 | 06'20" | 00:20'12" |
| 4 | 06'38" | 00:26'50" |
| 5 | 06'50" | 00:33'40" |
| 5.4 | 06'34" | 00:35'59" |
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