15.8 km | 01:54:41 | 07:14/km日期: 2019-05-31 19:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'14" / 06'24" / 06'30" / 06'28" / 06'46" / 06'58" / 07'17" / 06'43" / 09'13" / 07'06" / 07'13" / 08'49" / 08'48" / 07'04" / 07'04" / 05'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.92 km Mizuno Sayonara 3 累積 :
901.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'24" | 00:13'38" |
3 | 06'30" | 00:20'08" |
4 | 06'28" | 00:26'36" |
5 | 06'46" | 00:33'22" |
6 | 06'58" | 00:40'20" |
7 | 07'17" | 00:47'37" |
8 | 06'43" | 00:54'20" |
9 | 09'13" | 01:03'33" |
10 | 07'06" | 01:10'39" |
11 | 07'13" | 01:17'52" |
12 | 08'49" | 01:26'41" |
13 | 08'48" | 01:35'29" |
14 | 07'04" | 01:42'33" |
15 | 07'04" | 01:49'37" |
15.8 | 05'59" | 01:54'41" |