10.5 km | 01:17:57 | 07:27/km日期: 2019-05-30 05:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 565 Cal
Pace: 08'44" / 07'57" / 07'40" / 07'59" / 06'19" / 06'18" / 10'48" / 06'08" / 05'57" / 06'08" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'57" | 00:16'41" |
| 3 | 07'40" | 00:24'21" |
| 4 | 07'59" | 00:32'20" |
| 5 | 06'19" | 00:38'39" |
| 6 | 06'18" | 00:44'57" |
| 7 | 10'48" | 00:55'45" |
| 8 | 06'08" | 01:01'53" |
| 9 | 05'57" | 01:07'50" |
| 10 | 06'08" | 01:13'58" |
| 10.5 | 08'46" | 01:17'57" |
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