2.9 km | 01:04:55 | 22:29/km日期: 2019-06-02 08:13 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'44" / 28'22" / 32'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 28'21" (+13'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'55" (+10'26") | 885 / 2885 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 28'22" | 00:36'06" |
2.9 | 32'53" | 01:05'14" |