11.1 km | 01:01:16 | 05:32/km日期: 2014-06-12 21:22 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: 起霧 - 平均心率: 78 - 卡路里: 756 Cal
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'31" / 05'52" / 05'39" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 04'41" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.06 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'44" | 00:17'09" |
| 4 | 05'36" | 00:22'45" |
| 5 | 05'31" | 00:28'16" |
| 6 | 05'52" | 00:34'08" |
| 7 | 05'39" | 00:39'47" |
| 8 | 05'23" | 00:45'10" |
| 9 | 05'23" | 00:50'33" |
| 10 | 05'27" | 00:56'00" |
| 11 | 04'41" | 01:00'41" |
| 11.1 | 11'28" | 01:01'16" |
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