2.9 km | 00:17:21 | 06:02/km日期: 2019-05-16 20:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 2390 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'47" / 06'26" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'53" (+00'13") | 801 / 801 | 190 / 107 |
2 | | 22'13" (+17'33") | 57 / 858 | 9 / 475 |
3 | | 04'40" | 802 / 1660 | 197 / 108 |
4 | | 11'19" (+06'39") | 95 / 1756 | 22 / 398 |
5 | | 11'09" (+06'29") | 180 / 1937 | 38 / 231 |
6 | | 04'40" | 802 / 2739 | 199 / 107 |
7 | | 11'46" (+07'06") | 133 / 2872 | 25 / 332 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'26" | 00:12'13" |
2.9 | 05'52" | 00:17'21" |