謝佳玲Emily 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝佳玲Emily 台南
ID 229073

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6.2 km | 00:37:53 | 06:09/km

日期: 2019-05-27 20:05 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'48" / 06'14" / 03'11" / 01'31" / 03'33" / 06'04" / 06'04" / 34'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

05'47" (+03'27")

1047 / 1047

2

06'16"

(12'20")

06'12" (+03'52")

1010 / 2057

3

06'17"

(18'37")

02'20"

2679 / 4736

4

06'03"

(24'40")

06'02" (+03'42")

1001 / 5737

5

06'05"

(30'45")

06'03" (+03'43")

1005 / 6742

展開計圈分析

5月累積里程 : 110.65 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

曹正綱, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'14"	00:12'02"
3	03'11"	00:15'13"
4	01'31"	00:16'44"
5	03'33"	00:20'17"
6	06'04"	00:26'21"
7	06'04"	00:32'25"
6.2	-6'-48"	00:37'36"

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