9.1 km | 00:44:09 | 04:51/km日期: 2019-05-26 06:16 - 地點: 福和橋下 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'39" / 04'42" / 04'52" / 04'39" / 04'51" / 05'16" / 04'52" / 05'21" / 05'09" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'19") | 60 / 2060 |
| 4 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 3060 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 4060 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 5060 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 6060 |
| 8 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 7060 |
| 9 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 8060 |
| 10 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 9060 |
| 11 | | 05'58" (+01'21") | 20 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.37 km 
Asics Kayano 24 累積 :
397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'42" | 00:09'21" |
| 3 | 04'52" | 00:14'13" |
| 4 | 04'39" | 00:18'52" |
| 5 | 04'51" | 00:23'43" |
| 6 | 05'16" | 00:28'59" |
| 7 | 04'52" | 00:33'51" |
| 8 | 05'21" | 00:39'12" |
| 9 | 05'09" | 00:44'21" |
| 9.1 | 05'05" | 00:44'46" |
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