林哲正 2012/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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9.0 km | 00:53:07 | 05:54/km

日期: 2012-03-02 16:48 - 地點: 水湳 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47%

Pace: 05'46" / 05'39" / 05'32" / 05'42" / 06'06" / 06'01" / 06'05" / 05'49" / 06'30" /

3月累積里程 : 174.96 km

M1 上傳 | 12 years ago

ROCK 和李讚庭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'39"	00:11'25"
3	05'32"	00:16'57"
4	05'42"	00:22'39"
5	06'06"	00:28'45"
6	06'01"	00:34'46"
7	06'05"	00:40'51"
8	05'49"	00:46'40"
9.0	06'30"	00:53'07"

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成績 : 05:56:41

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