10.0 km | 01:09:47 | 06:58/km日期: 2019-05-28 18:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'33" / 06'38" / 06'37" / 06'53" / 07'07" / 07'12" / 07'29" / 07'29" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'33" | 00:12'42" |
| 3 | 06'38" | 00:19'20" |
| 4 | 06'37" | 00:25'57" |
| 5 | 06'53" | 00:32'50" |
| 6 | 07'07" | 00:39'57" |
| 7 | 07'12" | 00:47'09" |
| 8 | 07'29" | 00:54'38" |
| 9 | 07'29" | 01:02'07" |
| 10 | 07'22" | 01:09'29" |
| 10.0 | 05'10" | 01:09'33" |
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