2.2 km | 00:11:09 | 05:09/km日期: 2019-05-22 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'24" / 04'59" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 158 / 2158 |
開車送修再跑回家，沒想到才2K就回到家了
足跟還是痛痛的，到底什麼時後才會好😒😒是叫我好好練車就對了😏😏
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'59" | 00:10'23" |
| 2.2 | 04'56" | 00:11'10" |
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