3.2 km | 00:23:49 | 07:24/km日期: 2019-05-28 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3906 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'00" / 07'05" / 06'42" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'31") | 501 / 501 | 170 / 80 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 500 / 1001 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 500 / 1502 | 164 / 87 |
| 4 | | 07'18" (+00'33") | 501 / 2003 | 168 / 81 |
| 5 | | 06'45" | 500 / 2504 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'51" (+00'06") | 501 / 3005 | 168 / 86 |
| 7 | | 13'21" (+06'36") | 207 / 3213 | 130 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'05" | 00:14'05" |
| 3 | 06'42" | 00:20'47" |
| 3.2 | 14'13" | 00:23'49" |
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