2.9 km | 00:20:27 | 06:58/km日期: 2019-05-21 05:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 07'00" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" | 926 / 2926 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.07 km newton 141-M033313 累積 :
300.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'00" | 00:14'05" |
2.9 | 06'53" | 00:20'28" |