陳世輝 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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3.9 km | 00:45:04 | 11:28/km

日期: 2019-05-20 21:53 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'33" / 11'14" / 04'22" / 05'04" / 07'34" / 05'00" / 00'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'29" (+06'20")

992 / 992

2

11'12"

(22'36")

11'12" (+06'03")

999 / 1991

3

11'23"

(33'59")

05'09"

2203 / 4195

5月累積里程 : 164.22 km

HOKAONEONE napali 累積 : 1605.7 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, Sam Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'14"	00:22'47"
3	04'22"	00:27'09"
4	05'04"	00:32'13"
5	07'34"	00:39'47"
6	05'00"	00:44'47"
4.2	00'00"	00:44'48"

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