3.2 km | 00:19:46 | 06:09/km日期: 2019-05-21 20:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3386 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'16" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 501 / 501 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 502 / 1003 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'49") | 500 / 1503 | 188 / 86 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 501 / 2005 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'16" | 502 / 2507 | 172 / 110 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 502 / 3009 | 176 / 106 |
| 7 | | 12'32" (+07'16") | 202 / 3211 | 128 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'16" | 00:17'06" |
| 3.2 | 12'33" | 00:19'46" |
展開計圈分析
留言 
