簡志宏 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.4 km | 00:27:44 | 05:09/km

日期: 2019-05-19 19:27 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'01" / 05'24" / 05'21" / 05'04" / 04'44" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

04'58" (+00'13")

1024 / 1024

2

05'30"

(10'36")

05'27" (+00'42")

1008 / 2032

3

05'15"

(15'51")

05'17" (+00'32")

992 / 3025

4

05'08"

(20'59")

05'02" (+00'17")

1017 / 4043

5

04'43"

(25'42")

04'45"

990 / 5033

6

01'34"

(27'16")

04'16"

366 / 5400

流流汗放空一下～

5月累積里程 : 37.41 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Yao-in Chen, 谷松和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'24"	00:10'25"
3	05'21"	00:15'46"
4	05'04"	00:20'50"
5	04'44"	00:25'34"
5.4	04'14"	00:27'16"

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