11.0 km | 01:06:49 | 06:03/km日期: 2019-05-20 05:39 - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 69 - 卡路里: 1127 Cal - 總步數: 11627 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'38" / 05'35" / 05'29" / 05'49" / 05'33" / 06'19" / 06'29" / 06'24" / 06'35" / 06'22" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1008 / 1008 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 2010 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1002 / 3013 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'30" | 1002 / 4016 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1007 / 5024 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1004 / 6028 | 173 / 99 |
| 7 | | 06'21" (+00'51") | 1001 / 7030 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'31" (+01'01") | 1001 / 8031 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'33" (+01'03") | 1008 / 9040 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'23" (+00'53") | 1002 / 10043 | 170 / 91 |
| 11 | | 06'16" (+00'46") | 1008 / 11051 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'49" | 00:28'24" |
| 6 | 05'33" | 00:33'57" |
| 7 | 06'19" | 00:40'16" |
| 8 | 06'29" | 00:46'45" |
| 9 | 06'24" | 00:53'09" |
| 10 | 06'35" | 00:59'44" |
| 11 | 06'22" | 01:06'06" |
| 11.0 | 40'29" | 01:06'49" |
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