籃振平 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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6.5 km | 00:25:20 | 03:53/km

日期: 2014-06-06 16:24 - 地點: 安平地區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal

Pace: 04'33" / 04'28" / 03'57" / 04'42" / 01'33" / 04'06" / 03'57" /

看到這成績不用驚訝！因為gps很亂(距離多了約700m，應該是5.8km而已)，昨天是少了1.8km(應10.6km……卻只顯示8.8lm)…今天與昨天相同路線，只差在億載金城的圈數(昨天繞5圈，今天只跑了2圈……1.3km※2 + 1.6km※2)

6月累積里程 : 262.50 km

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曾少均, 阿寶和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'28"	00:09'01"
3	03'57"	00:12'58"
4	04'42"	00:17'40"
5	01'33"	00:19'13"
6	04'06"	00:23'19"
6.5	03'57"	00:25'20"

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