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胡國池
新北市
ID 74779
135 位追隨者
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胡國池
半馬
|
01:58:34
|
05:37/km
|
第4半馬
新北市國際奧林匹克路跑賽
官方成績
日期
2014-06-08
成績
01:58:34
總名次
543 / 6714
分組名次
125 / 1209
平均速度
05:37/km
官方證書
胡
國池
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'14")
00:26'14"
00:53'39"
10 km
(00:53'39")
00:27'25" (+01'11")
15 km
(01:20'56")
00:27'17" (+01'03")
00:55'46" (+02'07")
20 km
(01:49'25")
00:28'29" (+02'15")
Finish
(01:58:34)
日期:
2014-06-08 05:30
-
總爬升:
178 m
-
地點:
新北市政府
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
1139 Cal
補給還不錯 每站都停下來吃喝 補充一下體力
GPS測出22.1公里
賽前宣言:
輕鬆跑 不追求成績名次
賽後評分:
補給不錯
給 5 星
6月累積里程 :
155.79 km
Android - HTC HTC One SV 上傳
| 10 years ago
阿城
,
許淑貞
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
鴻興 sean
恭喜玩賽~
2014-06-08 09:59 ·
Ericson Eric
哇......2h以內是我一直無法突破的成績.我比你年輕竟跑比你慢,慚愧。剛剛才發現,這場不是21k,而是22k;如此以21k來說,我已破2h了。
2014-06-08 12:08 ·
胡國池
你的成績也不錯啊
2014-06-08 12:55 ·
邱永茂
恭喜順利完賽!
2014-06-08 15:07 ·
LIN
恭喜完賽!
2014-06-08 16:46 ·
Ericson Eric
你好,請教你所使用的GPS是指此軟體嗎?還是自備GPS紀錄?謝謝
2014-06-08 18:28 ·
Ericson Eric
想知道用哪軟體或設備較能真實記錄公里數?作為未來使用
2014-06-08 18:31 ·
胡國池
馬拉松世界軟體
2014-06-08 18:48 ·
蔡承穎
讚讚讚!
下禮拜繼續加油....
2014-06-08 23:22 ·
jaychan
恭喜又破2啦!
2014-06-09 11:51 ·
HJ
恭喜順利完賽
2014-06-09 14:52 ·
福來德
恭喜完賽! 讚啦!
2014-06-12 19:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'02"
00:05'02"
2
05'08"
00:10'10"
3
04'56"
00:15'06"
4
05'41"
00:20'47"
5
05'27"
00:26'14"
6
05'32"
00:31'46"
7
05'26"
00:37'12"
8
05'20"
00:42'32"
9
05'26"
00:47'58"
10
05'41"
00:53'39"
11
05'22"
00:59'01"
12
05'30"
01:04'31"
13
05'26"
01:09'57"
14
05'25"
01:15'22"
15
05'34"
01:20'56"
16
05'42"
01:26'38"
17
05'49"
01:32'27"
18
05'46"
01:38'13"
19
05'41"
01:43'54"
20
05'31"
01:49'25"
21
05'14"
01:54'39"
22
10'12"
02:04'51"
22.1
55'53"
02:10'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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15.0 km
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5.0 km
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1.1 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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