10.1 km | 01:03:56 | 06:18/km日期: 2019-05-15 05:24 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1343 Cal - 總步數: 11177 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'21" / 06'10" / 05'48" / 06'03" / 06'04" / 07'27" / 06'15" / 06'29" / 06'06" / 06'10" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1003 / 1003 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1006 / 2009 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'46" | 1003 / 3013 | 176 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4013 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 5014 | 176 / 93 |
| 6 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 6014 | 163 / 80 |
| 7 | | 06'14" (+00'28") | 1007 / 7021 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+00'42") | 1008 / 8030 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 9036 | 178 / 92 |
| 10 | | 06'10" (+00'24") | 1002 / 10039 | 176 / 92 |
| 11 | | 05'38" | 129 / 10169 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 05'48" | 00:18'19" |
| 4 | 06'03" | 00:24'22" |
| 5 | 06'04" | 00:30'26" |
| 6 | 07'27" | 00:37'53" |
| 7 | 06'15" | 00:44'08" |
| 8 | 06'29" | 00:50'37" |
| 9 | 06'06" | 00:56'43" |
| 10 | 06'10" | 01:02'53" |
| 10.1 | 08'05" | 01:03'56" |
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