楊佳蓉 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊佳蓉基隆
ID 390574

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5.0 km | 00:28:07 | 05:34/km

日期: 2019-05-17 19:03 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'26" / 05'40" / 05'29" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'04")

997 / 997

2

05'36"

(11'06")

05'34" (+00'08")

1005 / 2002

3

05'26"

(16'32")

05'26"

998 / 3000

4

05'40"

(22'12")

05'37" (+00'11")

1008 / 4009

5

05'29"

(27'41")

05'28" (+00'02")

1001 / 5010

6

00'11"

(27'52")

06'06" (+00'40")

30 / 5040

5月累積里程 : 86.24 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 757.9 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'26"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5	05'29"	00:27'41"
5.0	04'30"	00:27'52"

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