Yen-Ching Chen 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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6.4 km | 00:32:12 | 05:03/km

日期: 2019-05-13 22:12 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'38" / 05'06" / 04'59" / 04'54" / 04'52" / 04'54" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'46")

1002 / 1002

2

05'01"

(10'39")

05'03" (+00'12")

990 / 1992

3

04'59"

(15'38")

04'57" (+00'06")

1006 / 2998

4

04'59"

(20'37")

04'55" (+00'04")

1013 / 4012

5

04'52"

(25'29")

04'51"

1002 / 5014

展開計圈分析

5月累積里程 : 172.14 km

Brooks PureFlow6 累積 : 561.7 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Ted Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'06"	00:10'44"
3	04'59"	00:15'43"
4	04'54"	00:20'37"
5	04'52"	00:25'29"
6	04'54"	00:30'23"
6.4	04'18"	00:32'00"

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