2.0 km | 00:12:11 | 06:01/km日期: 2019-05-11 17:16 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 1880 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 05'22" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+01'23") | 1001 / 1001 | 153 / 96 |
2 | | 05'21" | 1002 / 2004 | 155 / 120 |
3 | | 03'24" | 19 / 2023 | 150 / 196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
329.81 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚三代Y拖 藍色 累積 :
1305.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'22" | 00:12'06" |
2.0 | 04'15" | 00:12'11" |