5.1 km | 00:41:01 | 07:59/km日期: 2019-05-09 17:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'20" / 08'21" / 08'20" / 08'30" / 06'41" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'29" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" | 131 / 5131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
63.81 km On Cloud 香檳白 累積 :
465.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 08'21" | 00:16'41" |
3 | 08'20" | 00:25'01" |
4 | 08'30" | 00:33'31" |
5 | 06'41" | 00:40'12" |
5.1 | 06'13" | 00:41'01" |